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ATELIER GESTION DE STRESS BOURGOIN, Bourgoin-Jallieu (38)

Petite annonce : ATELIER GESTION DE STRESS BOURGOIN : Loisirs - Bourgoin-Jallieu, Isère (38)

ATELIER GESTION DE STRESS : Comprendre et agir

Le stress est à l'origine une réaction servant à nous donner les moyens d'agir face à un danger.

Cet atelier collectif vous permettra de :
- Comprendre les mécanismes du stress pour mieux les apprivoiser
- Apprendre à gérer les pics de stress
- initier un travail de fond sur vos sources de stress

Déroulement :
Dans un cadre convivial et confidentiel, nous alternerons les apports théoriques, les exercices pratiques et un travail de repérage des sources de stress de chacun.
Les 4 semaines entre les deux cours vous permettront de mettre en place des améliorations et expérimenter concrètement.
Un suivi post formation individualisé peut vous être proposé si vous le souhaitez.


Dates : samedi 11 janvier et 08 février 2014, de 13h30 à 17h30
Lieu : Cabinet de sophrologie à La Grive, Bourgoin
95 euro

Photos pour l'annonce

ATELIER GESTION DE STRESS BOURGOIN photo 1ATELIER GESTION DE STRESS BOURGOIN photo 2


La personne ayant déposé cette annonce se trouve à Bourgoin-Jallieu Dans le département : Isère (38)

Annonce mise à jour le : 09/12/2013

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